今冬是否为超级冷冬?气象局释疑

今冬是否为“超级冷冬”的疑问，国家气候中心已在2025年10月22日至23日期间发布了官方预测。简单来说，今冬整体气温预计接近常年同期到偏暖，并非“超级冷冬”，但天气的“脾气”会比较反复，冷暖起伏很大。

官方权威预测速览

快速了解官方预测的核心信息：

整体趋势 接近常年同期到偏暖为主 "冷冬"是一个事后统计认定的概念，并非预测概念 。

温度特点 阶段性特征明显，冷暖起伏大 需密切关注阶段性的强降温和强升温过程 。

关键气候因子 预计秋季后期进入拉尼娜状态 但受全球变暖影响，拉尼娜年也常出现暖冬 。

潜在风险 北方和西南、华中等地可能出现阶段性低温雨雪天气 华东、华南等地则需注意阶段性气象干旱 。

️ 如何理解“拉尼娜”与“冷冬”的关系

你可能会听说今年秋冬季会形成一次“拉尼娜事件”，这通常是指赤道中东太平洋海水异常变冷的现象。在历史上，特别是20世纪90年代之前，拉尼娜事件发生的冬季，我国气温偏低的概率确实更高。

但需要了解的是，“拉尼娜”并不完全等同于“冷冬”。进入21世纪以来，在全球变暖的大背景下，即使是在拉尼娜背景下，我国冬季气温偏暖的情况也频繁发生，例如2020/2021年冬季就出现了暖冬。

此外，我国的冬季气候不仅受拉尼娜影响，还是北极海冰、欧亚积雪以及中高纬度大气环流系统等多种因素综合作用的结果。因此，需要综合研判，而不能仅凭拉尼娜一个因素就断定是冷冬。

❄️ 冬季出行与生活建议

基于今冬气温“冷暖起伏大”的特点，以下是一些实用的建议：

· 关注预警：及时通过官方渠道了解最新的天气预报和预警信息，尤其在计划出行前。

· 应对雨雪：如前往预测中提到的可能出现阶段性低温雨雪的北方和西南、华中等地，需提前做好防寒保暖准备，并注意防范雨雪天气可能对交通造成的影响。

· 健康防护：气温的剧烈波动容易引发呼吸系统和心脑血管疾病。请根据天气变化及时增减衣物，使用供暖设备时，注意定时开窗通风，避免缺氧或一氧化碳中毒。

总而言之，今冬整体偏暖的可能性较大，但期间穿插的阶段性寒冷天气也需要我们保持关注并做好相应准备。